てるてる日記 [～ともに支え合っていける社会を実現するために～私は、私と同じく、障害や難病を抱える方を応援します。また、我が子のために障害者団体の役員としても奔走していた私の...]

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自らのうつ病や難病の体験から振り返る

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～健康な生活を過ごすための知恵～毎週金曜日更新！

『10月10日は「世界メンタルヘルスデー」～メンタルヘルスについて思うこと～』

2024/10/4

『夏から秋へ、そして冬へ～自律神経の切り替えと夏の疲れの二重奏～』

2024/9/20

『コロナ感染後には心臓にご注意～私が試みている１つの方法について～』

2024/9/13

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2023/5/27