自らのうつ病や難病の体験から振り返る

てるてる日記

～うつ病を良くしていくための知恵～毎週金曜日更新！
『人と人とのつながりの大切さ～「情けは人のためならず」』
2024/4/12
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『心構えと課題の設定～今日よりも明日、「スーパーサイヤ人になるために」』
2024/4/5
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『オンオフの切り替え～公私の区別でストレス解消！～』
2024/3/29
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2023/5/27