自らのうつ病や難病の体験から振り返る

てるてる日記

～うつ病を良くしていくための知恵～毎週金曜日更新！
『これからの時期は半身浴をおすすめ！～不眠を解消するためにも～』
2023/11/10
詳細 
『変化を避けることで今より良くなることができる！～ルーティンワークのすすめ～』
2023/11/3
詳細 
『疲労は蓄積する～適度な休憩は生産性向上につながる～』
2023/10/27
詳細 
«5678910111213»
2023/5/27