自らのうつ病や難病の体験から振り返る

てるてる日記

～うつ病を良くしていくための知恵～毎週金曜日更新！
『変化を避けることで今より良くなることができる！～ルーティンワークのすすめ～』
2023/11/3
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『疲労は蓄積する～適度な休憩は生産性向上につながる～』
2023/10/27
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『涙を流すこと～副交感神経のこと～』
2023/10/20
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2023/5/27