自らのうつ病や難病の体験から振り返る

てるてる日記

～うつ病を良くしていくための知恵～毎週金曜日更新！
『オンオフの切り替え～公私の区別でストレス解消！～』
2024/3/29
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『自律神経のコントロール～脳をだますこと！のⅡ』
2024/3/22
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『自律神経のコントロール～脳をだますこと！～』
2024/3/15
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2023/5/27