私がうつ病となって約２７年くらいでしょうか。

かつて大ベストセラーとなった『免疫革命』の著者、安保徹先生が言われていたことが、現在は普通になっています。

「病気は自律神経の乱れから起こる」

うつ病は「自律神経失調症」としての一面もあり、まさに文字通り、自律神経の乱れそのものです。

このことを私がよく理解することができたのは、私がほぼ約４年間寝たきりの状態から脱したときに、立て続けに難病、心臓弁膜症を患った後でした。